Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2014
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 53,54g | Prot: 99,42g | Hh: 167,32g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Wassermelone, Süßkirschen, Ener Bio Ener Bio Fruchtaufstrich Aprikose, Aldi Magerquark, Banane, Kürbiskernbrötchen, Milfina Butter, Erdbeeren, Linessa Rohschinken, Kaffee. Lounas: Speiseeis, Latte Macchiato. Päivällinen: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade mit 70% Kakao, Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilet, Extra Natives Olivenöl, Spargel. Välipalat/Muut: REWE Beerenmischung Ungezuckert, Aldi Magerquark, Wassermelone, Latte Macchiato, Strauchtomaten. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|