Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2022
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 43,07g | Prot: 114,75g | Hh: 100,92g.
Aamiainen: Лосось, Авокадо Авокадо, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Бородинский. Lounas: Болгарский Перец. Päivällinen: Endorphin Protein Кокосовый Крем, Петрушка, Горбуша. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна, Nutiva Семена Чиа, Планета Витаминов Черника. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - komra0007
|