Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 67,30g | Prot: 96,38g | Hh: 91,27g.
Aamiainen: Leche de Almendras, Café, Cos o Lechuga Romana, Cos o Lechuga Romana, Cebollas Rojas, Chata Cochinita Pibil. Lounas: FUD Salchicha de Pavo (50g), Hígado de Cerdo, Agua Mineral con Gas, Puchero. Päivällinen: Huevo Frito, Soe Light Galletas de Avena con Almendras, Leche de Almendras, Café. Välipalat/Muut: Aurrera Almendras, Yoplait Yoghurt Estilo Griego. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ade_canul2020
|