Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2022
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 29,80g | Prot: 89,23g | Hh: 187,72g.
Aamiainen: Jeruk, Bakpia. Lounas: Ikan Asin, Salak, Ikan Mujair Goreng. Päivällinen: Bakpia, Sambal Matah, Nasi Putih, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat. Välipalat/Muut: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cerlyoktaw
|