Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
112,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 37,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 52,70g | Prot: 75,96g | Hh: 126,99g.
Aamiainen: Сармич Сыр Сливочный Полутвердый, Яишница. Lounas: Каждый День Цветочный Мед, Мандарины, Помидоры, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Хлебушек, Суп, Fratelli Beretta Куриная Грудка Запечённая. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Каждый День Цветочный Мед, Котлеты, Соус грибной, Салат обычный, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Välipalat/Muut: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Викуська*
|