Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 46,46g | Prot: 41,21g | Hh: 112,03g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Grafschafter Croissants, Aerzener Haferbrot mit Ölsaaten. Lounas: Lätta Halbfettmargarine. Välipalat/Muut: Uludag Gazoz, Pommes Frites, Wagner Steinofen Pizza Salami , Lattesso Caffè Lattesso Espresso. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|