Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2022
|
125,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 46,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 73,61g | Prot: 79,69g | Hh: 192,37g.
Aamiainen: Сладкий Красный Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Увелка Гречка с Овощами. Lounas: Огурец (с Кожурой), Рыба Снежная (Угольная), Запеченный Картофель. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Магнит Яйцо Варёное, Суп Куриный с Рисом. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Конференция, Сады Придонья Яблочное Пюре, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Богдаша Масло Сливочное Крестьянское, Лимак Хлеб Тарту. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katyafox48rus94
|