Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2022
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
862 kcal
|
Rasva: 34,14g | Prot: 74,01g | Hh: 66,11g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 10%, Мандарины, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Чай с Молоком, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой , Творожный Пудинг. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - borissokol
|