Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2022
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 36,52g | Prot: 46,89g | Hh: 154,06g.
Aamiainen: Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Курага, Большая Кружка Молоко 2,5%, Цикорий, Домик в деревне Кефир 1%, Моя Цена Овсянка, Изюм, 1 WIN Коллаген. Lounas: Курага, Большая Кружка Молоко 2,5%, Цикорий, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Салат из Пекинской Капусты. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annekkenperm
|