Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2022
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 45,35g | Prot: 83,97g | Hh: 168,92g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Хрустящий, Летний День Молоко 3,2%, Диадар Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lounas: Добрый Мед Крем-Мёд с Имбирем, Большая Кружка Ряженка 4%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Päivällinen: Лазанья с Мясом, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Пятерочка Сливы, Пятерочка Груша Конференция, Medolubov Крем-Мёд с Манго. Välipalat/Muut: Груша, Терафлю Терафлю, Терафлю Терафлю. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|