Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2022
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3756 kcal
|
Rasva: 191,14g | Prot: 115,34g | Hh: 388,47g.
Aamiainen: Рестория Шеф Салат Оливье , Груша. Lounas: Груша, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Добрый Сок Томатный, ВкусВилл Солянка из Сёмги и Форели. Päivällinen: Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, ВкусВилл Борщ Вегетарианский, Botanica Фисташки Жареные Солёные, ВкусВилл Язык Заливной Говяжий, Виноград, Global Village Сок Томатный, Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Пирожок с Капустой, Квас, Пирожок с Грибами. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|