Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2022
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2020 kcal
|
Rasva: 91,70g | Prot: 97,26g | Hh: 201,47g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный, Активиа Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. Lounas: Помидоры, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Летний День Молоко 3,2%, La Pina Арахисовая Паста, Запеканка Бананово-Шоколадная. Välipalat/Muut: Славянка Конфеты Ассорти, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elvira.Bogan
|