Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
805 kcal
|
Rasva: 39,12g | Prot: 38,46g | Hh: 76,77g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной с Маслом, Куриные Сердечки в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Danone Греческий Йогурт 3,8%, Лук, Globus Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Эконом Маркет Крабовые Палочки. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - татьяна мечта
|