Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2022
|
126,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
710 kcal
|
Rasva: 24,36g | Prot: 44,30g | Hh: 75,38g.
Lounas: Чумак Соус Краснодарский , Маринадо Огурец Маринованный, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа Съедена), Аквамарин Печень Трески, Хлебодар Хлеб Бородинский , Barilla Fusilli. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vodopaynovajulia
|