Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2022
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
436 kcal
|
Rasva: 20,47g | Prot: 16,60g | Hh: 51,65g.
Aamiainen: Frima Сухие Сливки, Чай, Сахар, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Рубиком Сардельки Слободские, Мое Молоко 3,2%, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Пшеничная Каша. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|