Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2022
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 30,32g | Prot: 65,74g | Hh: 123,29g.
Aamiainen: Nespresso Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Lounas: Азбука Вкуса Суп Рыбный с Неркой. Päivällinen: Гриль 1 Шаурма Домашняя. Välipalat/Muut: Чудо Густой Йогурт Клубника-Киви , Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Магнит Морковь Свежая, Nestle Фитнес Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VedenewaM
|