Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 84,93g | Prot: 68,37g | Hh: 51,55g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко 3,2%, Домик в деревне Сливки 20%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. Päivällinen: Barilla Соус Песто Дженовезе, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Окей Томаты Розовые , Салат Айсберг, Утолина Филе Грудки Утенка с Кожей. Välipalat/Muut: Имунеле Малиновый Пломбир. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mrs Pancake
|