Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2022
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 57,66g | Prot: 83,66g | Hh: 102,82g.
Aamiainen: Шоколадная Колбаса, Паста Фундучная Healthy , Красная Смородина., Dia Dar Отруби Рассыпчатые Овсяные, Яичный Желток, Яичный Белок. Lounas: Яичный Желток, Яичный Белок, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Вкусвилл Тортилья Пшеничная. Päivällinen: Паста Фундучная Healthy, Эконива Молоко 3,5%, No Sugar Nutrition Коктейль «Печенье-Крем», Dia Dar Отруби Рассыпчатые Овсяные. Välipalat/Muut: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lyudmilazgardan
|