Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2022
|
111,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
663 kcal
|
Rasva: 21,93g | Prot: 45,57g | Hh: 75,27g.
Aamiainen: Мандарины, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lounas: Апельсин, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Капуста Тушеная без Масла. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|