Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 42,54g | Prot: 46,29g | Hh: 205,04g.
Lounas: Яичная Лапша (Приготовленная). Päivällinen: Алейка Каша 4 Злака, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. Välipalat/Muut: Алтын Дан Семечки, Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, Савинов Хит Сочный Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gormoshka
|