Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2022
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 94,38g | Prot: 61,73g | Hh: 82,41g.
Aamiainen: Banane, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Omelett oder Rührei mit Wurst, Leberkäse. Päivällinen: Kartoffelbrei, Bratwurst, Iglo Grüne Bohnen mit Speck , Weißwein, Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken. Välipalat/Muut: REWE To Go Ingwer Shot. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Biba Butzelmann
|