Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2022
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 61,95g | Prot: 61,78g | Hh: 46,54g.
Aamiainen: Молочный Мир Сыр Тильзитский, Пиканта Вишневый Сироп, Молочная Станция Творог 5%, Приволжский Творог 1,8%, Станция Молочная Сливки 10%, Кофе. Lounas: Купаты, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Сормовский Хлеб Хлеб Карельский. Päivällinen: Куриное Филе на Пару. Välipalat/Muut: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Земляничное, Halls Halls Ментол Экстра. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgamedkova
|