Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 50,89g | Prot: 101,87g | Hh: 152,88g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Сыр Мягкий "Свежий", Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Prosto Крупа Пшеничная, Alpen Gold Шоколад Молочный. Lounas: Морковь, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Куриное Филе. Päivällinen: Яйцо, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|