Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2022
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
697 kcal
|
Rasva: 31,47g | Prot: 23,73g | Hh: 78,99g.
Aamiainen: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой. Lounas: Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Pretto Сыр Рикотта, Белый Хлеб, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. Päivällinen: Малина (Несладкая, Замороженная), Утолина Утиная Грудка без Кожи . Välipalat/Muut: Лента Яблоко, Лимон. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|