Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2022
|
122,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 38,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 34,85g | Prot: 50,71g | Hh: 134,25g.
Aamiainen: Koffie met Melk en Suiker. Lounas: Koffie met Melk en Suiker, Molenland Komijnekaas 30+, Harde Kaiserbroodjes, Koffie met Melk en Suiker. Päivällinen: Zeebaars, Gebakken Aardappelen, Stokbrood (met Zuurdesem). Välipalat/Muut: Koffie met Melk en Suiker. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firstwifesclub
|