|
media sett.
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 74,28g | Prot: 89,35g | Hh: 163,98g.
Aamiainen: Prozis Burro di Arachidi , Galbusera Belle Buone Snack Mirtilli Rossi Mandorle Semi Zucca. Lounas: Esca Cozze alla Marinara, Il Buon Pane Pane Integrale , Mara Fagioli Cannellini Lessati, Coop Parmigiano Reggiano Dop, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carpaccio di Manzo. Päivällinen: Amalattea Ricotta di Capra Fresca, Conad Prosciutto Cotto Alta Qualità Nazionale , Coop Sugo al Basilico, Cavolfiore, Coop Parmigiano Reggiano Dop. Välipalat/Muut: Frullato di Frutta, Spremuta d'arancia, Fiocchi d'Avena, Orasi Latte di Noce. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - manux6.QB
|