Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2022
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 48,84g | Prot: 45,04g | Hh: 105,64g.
Aamiainen: Конти Печенье Буратино, Сильпо Перец Капи, Помидоры, Метро Салат, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці. Päivällinen: Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: McDonald's Латте Средний, Свиточ Шоколад 71%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|