Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2022
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 75,66g | Prot: 67,95g | Hh: 33,73g.
Aamiainen: Pecannoten, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Doosjevol Bramen. Lounas: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Champignons, Ijsbergsla, Mayonaise. Päivällinen: Mayonaise, AH Kippendijfilet, Zoete Aardappel, Rode Paprika, Champignons. Välipalat/Muut: AH Filet Americain Naturel, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danielle@75
|