Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2014
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,0 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 81,09g | Prot: 99,54g | Hh: 29,50g.
Aamiainen: Sargento Natural Blends - Colby-Pepper Jack Cheese Slices, Fried Egg, Breakfast Best Sausage Patty, Whole Milk Plain Yogurt. Lounas: Atkins Advantage French Vanilla Shake, Italian blend, Strawberries, Great Value Zesty Italian Dressing & Marinade, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Päivällinen: Duke's Mayonnaise, Safeway Dill Pickle Slicers, Gulden's Spicy Brown Mustard, Sea Queen Salmon Burgers. Välipalat/Muut: Great Value sugar free orange jello, Coffee, GNC Be-Beautiful. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PHgardener
|