Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2022
|
42,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1842 kcal
|
Rasva: 65,15g | Prot: 106,34g | Hh: 203,17g.
Aamiainen: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, ВкусВилл Топпинг Чеддер, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Окское Яичный Белок, Aroy-D Кокосовое Масло Extra Virgin, Степь Хлопья Гречневые, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Приосколье Филе Куриной Грудки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Спагетти. Päivällinen: Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Сладень Печенье К Чаю, Иван Да Печеньки Три Пользы Гречневые с Льняной Семечкой и Тмином, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лактика Йогурт Греческий 4%, Вкусвилл Ряженка 3,2%. Välipalat/Muut: #ПП Батончик Ореховый Фисташка, Перекресток Зеленый Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Окское Яичный Белок, Global Village Кус Кус, Избенка Сыр Молога, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Купреева
|