Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2022
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 23,24g | Prot: 199,23g | Hh: 4,85g.
Aamiainen: Guava, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sauce Basquaise, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Nestquick
|