Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2022
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 60,33g | Prot: 83,21g | Hh: 63,38g.
Aamiainen: iFarm Микс Листовых Салатов, Эссен Продакшн Пирог Шоколадный, На здоровье Сливки Безлактозные 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сердце Куриное, Level Kitchen Пирог с Тунцом на Слоеном Тесте. Lounas: La Pina Арахисовая Паста, Куриные Котлеты с Кабачком, Овощное Рагу, Сердце Куриное, iFarm Микс Листовых Салатов. Päivällinen: Сыр Голландский, Националь Чечевица Красная Вареная, Level Kitchen Пирог с Тунцом на Слоеном Тесте. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|