|
😊
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 71,46g | Prot: 58,49g | Hh: 168,01g.
Aamiainen: Gut & Günstig Latte Espresso, Hofmaier Gourmet Schinkenwürfel Leicht , Gut & Günstig Rapsöl, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver. Lounas: Vemondo Bio Hafer, Leibniz Dinkelkeks. Päivällinen: Reis-fit Feelgood Linsen mit Reis & Gemüse. Välipalat/Muut: Edeka Asia Nuts, Light Live Sprizz, Merci Petits Dunkle Vollmilch, Konditorei Ammann Aalener Spionle , Gelatelli High Protein Peanut Butter Eis. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|