Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2022
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1960 kcal
|
Rasva: 53,59g | Prot: 105,16g | Hh: 274,42g.
Aamiainen: Яблоко, President's Choice Old Cheddar Cheese, Виноград, Dom Reserve Smoked Salmon, Riviera Yogourt, Dimpflmeier Bread, Авокадо. Lounas: Говяжий суп, Кабачковые оладьи 🥞, Dimpflmeier Bread. Päivällinen: President's Choice Sweetened Condensed Milk, BioX Nutri-Nut, Farm Boy Dark Rye Bread, Папайя, Western Pressed Dry Cottage Cheese. Välipalat/Muut: Пюре из брокколи 🥦, Farm Boy Dark Rye Bread, Яблоко, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|