Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2022
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 48,00g | Prot: 40,15g | Hh: 216,78g.
Aamiainen: Sello Rojo Leche Entera 3% Grasa, Kellogg's Choco Krispis, Hashed Brown Potatoes , Steak, Scrambled Egg . Lounas: Pina Colada (Nonalcoholic), Taco or Tostada with Chicken or Turkey, Lettuce, Tomato and Salsa. Päivällinen: Cucumber, Florida 7 Jugo de Piña, El Fogoncito Taco al Pastor. Välipalat/Muut: Frutsi Jugo de Mango. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hanelle23
|