Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 66,26g | Prot: 113,86g | Hh: 92,54g.
Aamiainen: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Запеченная или Жареная Треска. Päivällinen: NAR Гранатовый Сок, Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Славянка Степ. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hirottakanonnaka
|