Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
566 kcal
|
Rasva: 12,51g | Prot: 60,34g | Hh: 48,29g.
Aamiainen: Curtis Чай Зеленый, Пятерочка Банан, Селяночка Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: Яичный Белок, Curtis Чай Зеленый, Сибас. Päivällinen: Первый Вкус Кефир 0,1%, Творог. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - best_version
|