Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2022
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 51,92g | Prot: 33,75g | Hh: 119,75g.
Aamiainen: Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром, Иван-Поле Соус Терияки, Healthy Food Фунчоза с Овощами . Lounas: Bionova Гранола Ягодная, Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Банан, Блины Диетические. Päivällinen: Snaq Fabriq Coco Coconut. Välipalat/Muut: Якобс Кофе с Молоком без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camomile.girl
|