|
41.75
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 41,56g | Prot: 75,30g | Hh: 153,97g.
Aamiainen: Hungry Jack Complete Buttermilk Pancake & Waffle Mix. Lounas: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Butternut Squash Soup. Päivällinen: Brown Rice, LaBrea Bakery French Bread Baguette, Pork Loin (Tenderloin), Parmesan Cheese (Grated) , Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Yellow Summer Squash. Välipalat/Muut: Frozen Blueberries, Ice Cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - A Le memphis
|