Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2022
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 39,29g | Prot: 46,31g | Hh: 145,81g.
Aamiainen: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic. Lounas: Macarrão com Molho de Carne. Päivällinen: Macarrão com Molho de Carne. Välipalat/Muut: Laranja Pêra, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Leão Fuze Ice Tea Pêssego. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ju Martinso
|