Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2022
|
75,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 38,86g | Prot: 59,48g | Hh: 111,15g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лимак Хлеб Прибалтийский Ароматный. Lounas: Boombar Печенье Кокос, Магнит Свити, Красные Помидоры (Консервированные), Плов со Свининой, Лимак Хлеб Прибалтийский Ароматный. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tonya Starodubova
|