Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2022
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 34,15g | Prot: 56,53g | Hh: 145,74g.
Aamiainen: Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Szczypiorek, Rzodkiewka, Zott Jogurt Naturalny, Masło, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Miód, Herbata bez Cukru, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lounas: Miód, Herbata Ziołowa, Bakalland Żurawina Suszona, Bio Planet Morwa Biała Suszona, Mandarynki , Zott Jogurt Naturalny. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilleczka
|