Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 61,67g | Prot: 98,29g | Hh: 53,99g.
Aamiainen: Banana Prata, Café, Nestlé Creme de Leite, Queijo Coalho, Ovo Cozido. Lounas: Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Brócolis Cozido, Sadia Galeto, Body Action Pasta de Amendoim Integral, Abobrinha Cozida, Subway Tomate, Abóbora, Morangos, Alface, Cenouras Cozidas. Päivällinen: Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Tilápia, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Subway Tomate, Abóbora, Alface, Abobrinha Cozida. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jonaslucena81
|