Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2022
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2069 kcal
|
Rasva: 87,49g | Prot: 101,75g | Hh: 218,15g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Дикси Сыр Гауда, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Каждый День Пита, Гармония Сметана 20%, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Мистраль Перловка, Соленые Огурцы с Укропом, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Päivällinen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional". Välipalat/Muut: Nestle Maxibon Страчателла, Barilla Макароны, Вологодское Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Мираторг Блины с Курицей и Грибами. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|