Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 45,27g | Prot: 70,57g | Hh: 141,94g.
Aamiainen: Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Кофе с Молоком, Метро Сыр Чеддар, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lounas: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Свиная Отбивная, Чечевица Вареная. Päivällinen: Bosca Вино Белое Полусладкое, Клементины, Яблоко, Груша. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|