Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2482 kcal
|
Rasva: 124,02g | Prot: 86,34g | Hh: 247,31g.
Aamiainen: ВкусВилл Онигири с Курицей, Snickers Сникерс, Мираторг Косичка с Молочным Шоколадом. Lounas: Lorenz Арахис с Васаби, Twix Twix Xtra, Жареное Яйцо, Calve Баварский Медово-Горчичный Соус, Сыр Фета, Мясная Лавка Колбаса Говяжья , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Päivällinen: Lorenz Арахис с Васаби. Välipalat/Muut: Astoria Соус Сырный, Сыр Российский, Куриное Филе, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яшкино Молочный Шоколад с Ананасом. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sally Wayne
|