|
Dimulai dr hari ini 💪🏻
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
685 kcal
|
Rasva: 21,38g | Prot: 44,09g | Hh: 84,61g.
Aamiainen: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lounas: Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Päivällinen: Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Jeruk, Tahu, Tropicana Slim Gula, Nescafe Classic, Diamond Low Fat Milk. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ratih7853
|