Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 124,46g | Prot: 74,21g | Hh: 15,02g.
Aamiainen: Кофе, Кокосовое Масло. Lounas: Говядина в сливках, Порой из цвет капусты. Päivällinen: Черкизово Грудинка по-Черкизовски, Жареное Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|