Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 65,11g | Prot: 42,77g | Hh: 181,70g.
Aamiainen: Roggen Knäckebrot, Kaffee mit Milch, Arla Kaergarden Gesalzen, REWE Paprika Salami. Päivällinen: Spaghetti Bolognese. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Schoko Butterkeks, K-Classic Wald-Heidelbeeren, Hemme Milch Naturjoghurt, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Heißer Kakao. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|