Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 72,76g | Prot: 112,14g | Hh: 109,67g.
Aamiainen: Monini Оливковое Масло, Томское Молоко Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Лебедевская Агрофирма Яйцо Куриное С1, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lounas: Delight Финики Королевские , Люди Любят Суп Томатный, Яичная Лапша (Приготовленная), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лебедевская Агрофирма Кефир с Нотой 2,5%, Славянская Трапеза Суп Щи из Свежей Капусты . Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Яблоки Слава Победителям, Яичный Желток, Умалат Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Лебедевская Агрофирма Яйцо Куриное С1, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|